apabae

Kesehatan »

Ramuan Untuk Mengatasi Batuk

Apapun penyebabnya, apakah karena pilek atau perubahan kondisi cuaca, batuk mengingatkan adanya ketidak seimbangan di saluran nafas. Berikut ramuan untuk mengatasi batuk:

1. Untuk semua jenis batuk.
    Rebus 1 panci air sampai mendidih, tuang ke baskom atau wadah. Beri 10 tetes minyak champor, peppermint, eucalyptus, fennel dan wintergreen. Minyak ini secara tradisional digunakan untuk membuka jalan nafas. Hirup uap dengan tarikan nafas dalam selama 10 menit dengan meletakkan handuk di kepala dan menutupi baskom.

2. Nutrisi untuk paru.
    Buang bagian tengah pir Asia, beri satu sendok makan madu ditengahnya, kukus 10 sampai 15 menit. Makan 2 sampai 3 kali sehari. Minum kaldunya 3 kali sehari.

3. Batuk Kering.
    Cincang halus 2 cup kol merah dan kol hijau. Tambahkan 1 buah pir Asia, rebus dalam 6 cup air selama 30 menit. Minum kaldu ini 3 kali sehari.

4. Batuk dengan dahak.
    Cuci 2 buah jeruk orange, rebus lengkap dengan kulitnya dalam 4 cup air selama 30 menit. Minum air ini dan makan jeruknya, buang kulitnya.