Kandungan Vitamin Pada Bayam
20 Februari 2013
Leave a Comment
Bayam tinggi vitamin A, C dan folate. Juga sumber yang baik bagi magnesium. Senyawa tumbuhan di dalam bayam meningkatkan sistem imun dan dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit.
Karotenoid yang ditemukan di dalam bayam: beta karoten, lutein, dan zeaxanthin, mencegah penyakit penglihatan yang terkait dengan penuaan. Contohnya macular degeneration dan rabun senja, termasuk penyakit jantung dan kanker tertentu.
Postingan Menarik Lainnya :
Kesehatan
- Efek Buruk Sering Konsumsi Mie Instan dan Tips Cara Memasaknya Agar Lebih Sehat
- Khasiat Buah-buahan
- Cara Menghilangkan Jerawat Dan Bekas Jerawat
- Manfaat Jus Sayuran
- Masalah Payudara Yang Biasa Terjadi Pada Wanita
- Hati - Hati! Obat Palsu Ada di Mana-mana
- Malas Berbahaya Bagi Kesehatan
- Penyebab Seseorang Mengeluarkan Keringat Darah
- Tanpa Kaki Mendaki Hingga Puncak Himalaya
- Ciri - Ciri Sudah Mengalami Menopause
- Ciri - Ciri Tulang Kita Mulai Keropos
- Penyebab Utama Yang Mengakibatkan Kerusakan Kulit
- 4,7 Juta Balita Di Indonesia Mengalami Kurang Gizi
- Gejala & Bahaya Terkena Radiasi Beracun
- Transplantasi Hati Yang Pertama Di Indonesia
- Deteksi Kanker Paru Melalui Kuku Jempol Kaki
- Apakah Ciri - Ciri Wanita Subur Itu?
- Deteksi Kesehatan Diri Dengan Mudah
- Laki - Laki Kelahiran 1980 Ke Atas, Jumlah Spermanya Semakin Berkurang
- Supaya Wanita Cepat Hamil Tanpa Obat - Obatan
- Meniup Vagina Sebabkan Kematian !!
- Yang Harus Ditanyakan Saat Periksa Kesehatan
- Mengetahui Penyakit Melalui Warna Kuku
- Pengobatan Vagina Yang Selalu Kesakitan Saat Hubungan Intim
0 komentar »
Leave your response!