Tampilkan postingan dengan label Tips dan Trik. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips dan Trik. Tampilkan semua postingan

Cara Mudah Memindahkan Lemari Berat

24 Oktober 2016 0 komentar
Bagaimana cara mudah memindahkan lemari atau perabotan rumah tangga yang berat dan tidak mungkin anda sendiri untuk memindahkannya? tenang saja mungkin cara ini dapat membantu anda untuk mengangkat dan memindahkan lemari atau perabotan rumah tangga yang tergolong berat tersebut.

Begini caranya:


Lebih jelas dapat dilihat pada video dibawah ini, coba anda praktekan dengan saudara atau teman anda.



Semoga cara diatas dapat membantu anda.


Trik Mengubah Baju Murah Agar Terlihat Exclusive

12 Desember 2015 0 komentar
[​IMG]
Ada banyak trik yang kamu bisa lakukan untuk mengubah baju yang tidak terlalu mahal untuk terlihat exclusive. Selain menghemat biaya, kamu juga bisa menunjukkan kreatifitas kamu dalam memilih dan mix-and-match baju yang kamu punya.

1. Tambahkan mute atau renda

Tambahkan mute ataupun renda di daerah leher, dada atau tangan di dress yang kamu beli. Kamu juga bisa melakukan hal yang sama dengan t-shirt ataupun jeans, dimana kamu bisa menaruh mute atau renda di bagian kantong. Namun, pastikan mute yang kamu gunakan bagus, seperti mute yang datang dari Jepang, karena semakin bersinar mute yang kamu gunakan, semakin terlihat mahal baju yang kamu pakai.

http://apabe.blogspot.com/

2. Jahit agar lebih pas

Kamu juga bisa menjahit baju yang kamu beli di departement store agar jatuh lebih bagus di tubuh kamu. Kamu juga bisa melakukan hal yang sama jika ada sale. Kalau menemukan baju murah tapi sedikit kegedean, kamu bisa membeli dan kemudian, mengecilkannya.

3. Tambahkan aksesoris

Jika kamu membeli kaus atau atasan biasa, kamu bisa menggunakan aksesoris seperti statement necklace atau syal untuk membuat penampilan kamu lebih oke. Syal dan aksesorisnya pun tidak usah mahal. Ketika memilih syal, usahakan mengambil yang menggunakan warna-warna dasar dan tidak terlalu penuh corak agar bisa di mix-and-match dengan berbagai baju.

[​IMG]

4. Pilih warna gelap dan dasar

Warna gelap dan warna dasar, seperti hitam atau biru tua, biasanya terlihat lebih exclusive dibanding warna-warna terang. Sedangkan baju warna terang sangat sensitif terhadap kualitas pewarna pakaian dan bahan yang digunakan.

5. Hindari logo

Baju, tas dan sepatu branded biasanya memiliki logo besar dan ini tidak apa-apa karena yang dijual memang nama dari barang tersebut. Ini tentunya tidak berlaku pada barang-barang yang tidak memiliki brand high end. Karena itu, jangan membeli barang dengan logo yang sangat terlihat kalau barang tersebut bukan berasal dari butik ternama. Jika membeli barang non-branded, pastikan bahwa tidak ada logo yang terlihat.

6. Rapih itu indah

Hanya karena baju atau sepatu kamu murah, bukan berarti harus kotor atau lecek. Cuci baju kamu dengan deterjen lembut dan selalu pastikan bahwa baju diseterikarapi. Untuk sepatu, rajin-rajinlah mengelap dan menyemirnya.

7. Perhatikan rambut dan make-up

Rambut dan make-up juga sangat berpengaruh. Meskipun kamu tidak menggunakan baju mahal, tapi rambut dan maku-up kamu rapi, kamu akan terlihat elegan. Bagi pria, ini berarti rabut harus dipotong rapi dan diberi sedikit gel. Kalau perempuan, ini berarti rambut di blow dry atau diikat rapi, dan jika menggunakan nail polish, tidak ada yang mengelupas.

Tips Memilih Bra Yang Benar

24 November 2014 0 komentar
Bra adalah pakaian dalam wanita yang berfungsi untuk menyangga payudara. Meskipun bra tersembunyi di balik pakaian, bra adalah penunjang penampilan yang penting bagi wanita. Terutama bila wanita tersebut memiliki payudara yang besar. Bra yang tepat akan membuat postur wanita tersebut menjadi lebih baik. Alhasil, Anda bisa menghindari risiko sakit punggung, sakit kepala, dan otot yang tegang, serta cedera. 

http://apabe.blogspot.com/

Tapi, tahukah Anda? Meski bra adalah barang yang sering dibeli wanita, hanya 2 dari 10 wanita yang memakai bra yang sesuai. Penyebabnya adalah kebanyakan wanita memilih bra berdasarkan warna, motif, dan desainnya. Alhasil, Anda bisa memakai bra yang terlalu kecil atau malah terlalu besar. Akibatnya, Anda pun tidak nyaman beraktivitas.

Apa saja yang harus Anda perhatikan saat membeli bra? Ini tipsnya:

  • Sesuai Ukuran
Sesuaikan ukuran bra dengan lingkar dada dan cup-nya. Lingkar dada dalam bra biasanya memakai kode nomor (inci) seperti 32, 34, 36 sementara ukuran cup yang berfungsi “mewadahi” bra biasanya ditunjukkan dengan kode huruf seperti A, B, C, D.
Saat membeli bra, jangan ragu untuk mencoba berbagai ukuran bra. Bukan tak mungkin Anda menemukan bra dengan lingkar dada yang pas tapi cup-nya terlalu kecil sehingga payudara Anda bisa menonjol ke pinggir.
Oh ya, ukuran bra akan berubah setiap tahun karena perubahan berat badan dan fluktuasi hormonal (kehamilan, menyusui, atau menopause).
Anda juga bisa mengukur sendiri di rumah bila ingin lebih leluasa. Gunakan saja pita pengukur yang biasanya dipakai penjahit. Lalu, bagaimana bila ternyata ukuran lingkar dada Anda ganjil seperti 31 atau 33, misalnya? Nah, Anda sebaiknya memilih bra dengan ukuran satu nomor di atas lingkar dada Anda sebab bra cenderung meregang seiring waktu.

  • Perhatikan Tali Bra
Meski tali bra bisa diubah ukuran panjang pendeknya, jangan pernah mengenakan bra dengan tali yang terlalu longgar atau terlalu panjang. Hal ini bisa membuat payudara Anda tidak tersangga secara sempurna. Oleh karena itu, Anda sebaiknya memilih tali bra yang elastis.
  • Kenali bentuk payudara
Sebelum membeli bra kenali dahulu bentuk payudara. Misalnya, jika payudara Anda berbentuk apel maka gunakanlah bra dengan cup yang bisa menutupi payudara Anda hingga sempurna.
  • Busa & Kawat
Jika ukuran payudara Anda kecil sebaiknya gunakanlah bra yang memiliki busa. Tujuannya adalah agar payudara terlihat lebih berisi. Sementara bila payudara Anda termasuk besar, lebih baik pilih bra dengan kawat supaya bisa menyangga payudara dengan baik.

  • Kenyamanan
Saat akan membeli bra luangkanlah waktu yang cukup agar Anda dapat leluasa memilih bra yang tepat. Jangan malu untuk mencoba terlebih dahulu karena bra yang kebesaran atau kesempitan akan membuat Anda tidak nyaman. Gunakan pakaian atau kaos polos saat akan membeli bra, sehingga Anda juga dapat menilai bagaimana tampilannya ketika Anda memakai baju.
Oh ya, khusus bagi wanita yang sedang menyusui, aturan memilih bra pun berbeda.

Semoga bermanfaat


, ,

Cara Menampilkan Status Off & Online Yahoo Messenger

27 November 2012 0 komentar
Dalam trik kali ini kita akan coba membahas tentang "Bagaimana Caranya Menampilkan Status Offline/Online Yahoo Messenger". Trus fungsinya apa nih? gini, kalo ada misalnya ada penandanya seperti itu kan nanti pengunjung blogmu akan bisa langsung berinteraksi langsung denganmu, nha kalo gitu kan nanti pengunjung blogmu jadi tambah sayang ma kamu :p
Ok Langsung aja, Contohnya akan seperti ini, jika status kamu offline maka gambarnya akan seperti ini :



trus jika kamu online maka iconya akan berubah seperti ini:



Cara buatnya sangat gampang kamu tinggal copy script berikut ini trus kamu pasang di sidebar kamu, udah tahu kan cara pasanganya, itu lho seperti kalo km masang "page element", Masuk ke "Page Element" trus "Add a Gadget --> HTML/Javascript".

<a href="ymsgr:sendIM?paijo"> <img src="http://opi.yahoo.com/online?u=paijo&amp;m=g&amp;t=2&amp;l=us"/>
</a>


Ganti text yang warna merah (paijo) dengan id YM kamu.
perhatikan angka "2", itu bisa kamu ganti dengan angka yang lain dan hasilnya gambar yang ditampilkan akan berbeda-beda.

Piye? gampang to?


,

Tips Cara Mencegah dan Mengecilkan Perut Buncit

28 Juni 2012 0 komentar
Tips cara mengecilkan perut, Tips Cara Mencegah agar Perut Kita tidak Buncit. Mari kita bahas dan bagi tips juga cara mengecilkan perut buncit bagi anda yang sekarang ini merasa kurang percaya diri karena perut anda buncit.

Perut buncit memang mengurangi bagusnya penampilan seorang pria, menurut sebagian orang. Namun bagi saya, perut buncit tidak terlalu masalah sejauh anda nyaman, dan percaya diri. Maka sesuatu yang mungkin dianggap sebagai kekurangan tidak akan teringat, karena semua itu kembali kepada diri kita. Betulkan?

Langsung saja kita bahas mengenai cara mengecilkan perut buncit.

Cara Mengecilkan Perut Buncit

1. Jangan terlalu banyak makan gorengan.

Perlu diketahui bahwa makan gorengan atau makanan terlalu banyak digoreng efeknya perlambat proses pencernaan makanan, hasilnya lemat akan menumpuk di tubuh kita. Oleh karenanya, kalau kamu ingin perut tidak buncit, ada bagusnya kurangi makan gorengan dan perbanyak makan yang mengandung lemah baik atau asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA).

Karena MUFA dapat melawan lemak visceral abdominal alias lemak perut yang akan akibatkan perut bunci. Dan minyak zaitun, miyak canola, kedelai, biji rami, kacang-kacangan seperti kacang pinus, kenari, dan biji bunga matahari, zaitun, dark chocolate dan alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal bagus buat tubuh.

2. Jangan terlalu banyak makan makanan mengandung karbohidrat sederhana

Karbohidrat sederhana adalah makanan seperti nasi, pasta, roti putih. Sebaiknya dikurangi makanan tersebut, kecuali nasi mungkin. Karena karbohidrat sederhanan amat mudah menjadi lemak dalam tubuh. Karenanya di rekomendasikan mengkonsumsi pasta gandum, roti gandum utuh.

3. Kurangi makan garam atau sodium

Garam dan bumbu asin juga makanan olahan mengandung natrium yang tergolong tinggi. Jika asupan makanan asin kedalam tubuh berjumlah besar, maka berefek pada perut menjadi bunci, dikarenakan garam dapat menarik air dalam jumlah besar yang akibatkan retensi air.

4. Rajin-Rajinlah push-up

Tentu kita semua sudah tahu besarnya manfaat dari push-up untuk kecilkan perut buncit.

5. Bermain Hula hoop

Hula hoop benda berbentuk lingkaran terbuat dari kayu dan bahan sejenis ini, jika dilakukan selama paling tidak 10 menit mampu membakar 100 kalori, karena gerakan memutar dalam hula hop sama dengan berjalan cepat. Selain itu, ia juga dapat melakukan penekanan pada otot-otot dalam perut, dan manfaat lainnya ialah nyeri punggung dan cedera dapat dikurangi.

sumber http://akujalanterus.blogspot.com/

,

Tips Cara Menyembuhkan / Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Sudah menjadi rahasia umum bahwa keberadaan jerawat (terutama di wajah) akan sangat berpengaruh terhadap rasa percaya diri. Maka dari itu setiap orang yang berjerawat pasti akan berusaha agar jerawat itu dapat segera sembuh dari wajah ataupun bagian tubuh lainnya.

Bagi mereka yang berdompet tebal, mungkin menghilangkan jerawat bukan masalah yang sulit. Tinggal pergi ke salon perawatan kulit yang mahal, ikuti terapinya, gunakan produknya, selesai deh. Tapi bagaimana dengan mereka yang berdompet tipis, adakah harapan untuk menghilangkan jerawat dengan biaya yang murah?

Karena itu aku ingin sekali memberikan beberapa tips cara menghilangkan jerawat secara alami di wajah kita, tips cara menyembuhkan jerawat secara alami yang murah meriah ini sangat gampang untuk di lakukan. Cara menghilangkan jerawat secara alami ini aku dapatkan dari teman-teman dan pengalaman sendiri. anda ingin tau bagaimana saya menyembuhkan jerawat secara cepat dan alami? tips nya ada dibawah ini:

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

1. Yang sudah tidak asing lagi yaitu Lemon/Jeruk Nipis + Air Mawar.
Lemon, jeruk nipis dan buah-buah sebangsanya mengandung citric acid yang sangat kaya, dimana citric acid ini sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Caranya yaitu dengan mencampurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Penerapan terapi ini secara rutin dan konsisten selama 15 hari akan memberikan hasil yang cukup luar biasa gunakan dan lihatlah apa yang terjadi(sudah banyak yang membuktikan, termasuk saya).

2. Putih Telur
Caranya yaitu, pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

3. Pasta Gigi
Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.

4. Tomat
Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas. dan makanlah untuk perawatan dari dalam.

5. Lidah Buaya
Perhatian jangan gunakan lidah yang asli dari mulut buaya, he,, Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Sekali lagi kuncinya hanya satu, telaten.!!

6. Bawang Putih
Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari.

Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain. Jangan khawatir masih banyak cara alami lainnya yang akan saya jelaskan di bawah ini.

7. Selalu Bersihkan Wajah
Selalu rawat kebersihan wajah setiap hari dari kotoran dan debu dijalan. Untuk kita yang selalu aktif dan berurusan dengan debu dijalan, maka rajin-rajinlah membersihkan muka sebelum atau sesudah beraktifitas. Sebagai konsumsi dari dalam, maka perbanyaklah makan sayuran dan minum air putih. Buat yang gak suka sayur.!, maka buah yang mengandung air dapat menjadi alternatif dalam merawat wajah dari dalam. Karena kandungan yang terdapat dalam buah dan sayuran sangat diyakini bisa menjadikan wajah kita lebih bersih dan berseri.

Sumber www.dechacare.com

Tips Agar Terlihat Lebih Menarik Di Depan Pasangan Anda

27 Juni 2012 0 komentar
​Ingin terlihat lebih menarik didepan lawan jenis Anda? Tak perlu mengeluarkan banyak uang untuk melakukan perawatan tubuh. Demikian dilansir melalui Dailymail (25/6).

Buah dan sayuran menjadi solusinya. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa dalam beberapa minggu mengonsumsi buah dan sayuran tidak hanya membuat sehat tubuh tetapi juga dapat membuat kulit Anda menjadi lebih sehat bercahaya dan membuat Anda terlihat lebih manis.

Penelitian ini menunjukkan bagaimana senyawa tertentu yang ditemukan buah-buahan dan sayur-sayuran memiliki kemampuan untuk mengubah warna kulit sehingga membantu menaikkan daya tarik.

Penelitian kecil yang melibatkan 35 mahasiswa berusia 18-25 tahun yang diperiksa kebiasaan mengonsumsi buah dan sayuran dan kemudian mencatat perubahan warna kulit mereka selama enam minggu.

Hasilnya, mengonsumsi buah dan sayur rata-rata 2,9 porsi lebih banyak sehari membuat peserta terlihat lebih sehat. Sedangkan penambahan 3,3 ekstra porsi dapat membuat peserta menjadi lebih menarik.

Peneliti menjelaskan bahwa sayuran dan buah kaya akan karotenoid yang melindungi kulit terhadap kerusakan sel akibat sinar UV dan polusi udara. Senyawa ini juga bisa mencegah gangguan penyakit akibat penuaan, seperti penyakit jantung dan kanker.

Namun, peserta yang menunjukkan perubahan paling dramatis pada warna kulit adalah mereka yang banyak mengonsumsi buah dan sayuran yang mengandung lycopene, seperti tomat dan paprika merah, dan beta-karoten, seperti wortel, brokoli, lanu dan bayam.

Perubahan warna kulit juga dipengaruhi oleh senyawa yang disebut polyphenol yang banyak ditemukan dalam apel, blueberry, dan ceri yang menyebabkan pembuluh darah mendekati permukaan kulit.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi buah dan sayuran menjadi tiga porsi rutin selama enam minggu sudah cukup memberikan perbaikan pada kesehatan dan daya tarik kulit wajah," ungkap Ross Whitehead peneliti dari Universitas St Andrews.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa asupan makanan yang tinggi vitamin C dalam jeruk, mangga dan pepaya juga membantu mengurangi keriput. Vitamin lain dalam sayuran seperti vitamin A, K dan C bisa membantu memperlambat proses penuaan.

Sumber Ghiboo.com

,

Cara Mengetahui Apakah Dia Benar - Benar Mencintai Anda

25 Juni 2012 0 komentar
Apakah dia benar-benar menyukai aku? Atau aku hanya menjadi salah satu koleksinya? Pertanyaan ini kerap muncul di kepala ketika Anda sedang berada di zona pedekate. Jangan khawatir, sejumlah tips di bawah ini dapat membantu Anda menjawabnya:



1. Ingat Kembali Terakhir Pertemuan
Apakah si dia tersenyum? Meminta izin untuk sekadar berbicara dan bertanya? Jika iya, ini bisa jadi lampu hijau si dia memang menyukai Anda. Biasanya, gebetan juga akan mencoba membuat Anda tersenyum dan tertawa. Dia berusaha menarik perhatian, menyentuh Anda dengan berbagai alasan.

2. Ajak Dia Hang Out
Jika dia adalah teman atau seseorang yang Anda kenal, coba untuk mengundangnya menonton bioskop atau makan malam. Jika ia langsung mengiyakan dengan nada senang, Anda benar-benar memikat hatinya. Jika undangan ditolak, jangan muram. Tolakan yang diikuti suatu alasan dan permohonan maaf, pun bisa menunjukkan perasaan sukanya kepada Anda.

3. Rayu Orang Lain
Coba lah merayu atau membicarakan lawan jenis Anda. Pancing si dia kemudian tatap matanya. Jika dia tak mampu berbicara sembari menatap Anda, sudah jelas hatinya sedang dirasuki hawa cemburu. Biasanya, pendapatnya ketika Anda membicarakan lawan jenis bakal singkat. "Oh, jadi gitu toh.." atau "Ya.. Terserah kamu".

Jika masih belum mampu melihat dia benar-benar menyukai Anda, ikuti saja permainannya. Cinta memang rumit. Tapi, cinta yang datang dari hati tak akan mampu berdusta.

Sumber http://gayahidup.liputan6.com/

Tips Cara Melatih Otak Kanan Kita Dengan Mudah

24 Juni 2012 2 komentar
Pernahkah kita (bahkan sering) tidak menenggelamkan kepercayaan diri kita untuk bertindak kreatif! Berpikir dan bertindak kreatif adalah suatu upaya untuk menggunakan otak kanan (hemispher otak sebelah kanan) secara lebih aktipercaya diri bahwa kita KREATIF? Itu hanyalah anggapan yang justru f. Selama ini, kebanyakan orang hanya menggunakan otak kiri-nya yang berkaitan dengan bahasa, logika, dan simbol simbol dan diarahkan pada pemikiran linear dan vertical (dari satu kesimpulan logis ke kesimpulan logis lainnya).

Secara lebih seimbang, otak kanan yang berkaitan dengan fungsi-fungsi emosi, intuitif, dan spasial serta bekerja berdasarkan kaleidoskop dan berpikir lateral (mempertimbangkan masalah dari semua sisi dan sampai pada hal yang berbeda) merupakan bagian otak yang berperan penting dalam kreatifitas.

Otak kanan akan menghasilkan pemikiran-pemikiran yang tidak konvensional, tidak sistematis, dan tidak terstruktur. Hal ini tidak berarti hasil pemikiran otak kanan merupakan sesuatu yang sembarangan, namun hasil pemikiran otak kanan berkaitan dengan sesuatu yang baru, yang tidak biasa, dan berbeda dari apa yang ada sebelumnya.
Berikut 8 cara yang dapat dilakukan untuk mengembangkan otak kanan:

  1. Selalu bertanya; “Apakah ada cara lain..??” “Dengan begitu, otak kita dipacu untuk mencari alternative-alternatif terbaik!”
  2. Menentang kebiasaan, rutinitas, dan tradisi. “nih dia gan,, wajar aja seorang entrepreneur pasti punya latar belakang yang tidak biasa dan menentang tradisi!”
  3. Memainkan permainan - permainan mental, berusaha melihat masalah dari berbagai sudut pandang. Ayo gan main rubik! Ngelatih otak n emosi banget tuh!”
  4. Menyadari bahwa ada lebih dari 1 jawaban yang benar. “Ini gak boleh dilakukan bagi anak SMA yang sedang ujian pilihan ganda! Karena hanya; PILIHLAH SATU JAWABAN YANG BENAR!”
  5. Melihat masalah sebagai batu loncatan untuk menemukan ide-ide baru. “Kalau dapet masalahnya terlalu banayak dan berat, berarti sedang di Uji sama yang DI ATAS! Mending segera tobat n banyak berdo’a deh.. hehe”
  6. Melihat kesalahan dan kegagalan sebagai sarana untuk memperoleh keberhasilan. “Jangan dikit - dikit ngeluuuuuuuuh aja kerjaanya! Gak guna!”
  7. Menghubungkan ide-ide yang tidak berhubungan untuk menemukan solusi yang baru dan inovatif. “Jangankan menghubungkan ide, ber-ide aja susah.. yang ada juga copas ide!”
  8. Memiliki “keteramplian helicopter” yaitu melihat dari atas dan menyeluruh terhadap berbagai hal rutin yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari dan kemudian mengambil keputusan yang sesuai dengan masalah yang dihadapi.

sumber: kaskus.us


Tips Agar Anda Diterima Kerja / Tidak Gagal Terus Saat Melamar Pekerjaan

23 Juni 2012 0 komentar
Sudah sampai tahap wawancara, tapi ternyata Anda tidak terima? Atau Anda sudah gagal sejak tahapan mengirimkan curicculum vitae?

Kegagalan diterima kerja bisa terjadi dalam tahapan apapun. Baik itu sejak awal maupun ketika Anda sudah sampai tahap akhir. Berikut ini kesalahan-kesalahan dalam setiap tahapan rekrutmen yang membuat pelamar gagal diterima kerja:

1. CV
Curriculum Vitae merupakan salah satu hal penting yang menentukan apakah pelamar akan dipanggil ke tahap selanjutnya atau tidak. Cukup banyak orang yang sudah gagal di tahapan pengiriman CV ini. Ada banyak hal yang membuat pelamar tidak terima karena CV nya. Pertama, saat menulis CV dan surat lamaran kerja (resume) tidak sesuai dengan posisi yang dilamar. Tidak menuliskan kelebihan dan pengalaman kerja yang terkait dengan bidang yang dilamar.

2. Seleksi Awal
Sekarang ini makin banyak perusahaan yang melakukan seleksi awal dengan bantuan sistem. Sehingga kalau pelamar tidak menuliskan kriteria yang dicari perusahaan tersebut, dapat dipastikan dia tidak akan lolos. VP Corporate Communucation PT Pertamina (Persero) Muhammad Harun membenarkan mengenai banyaknya kegagalan di seleksi awal ini. "Banyak gagal di screening awal," katanya saat diwawancara wolipop Selasa (19/6/2012). Harun menyarankan agar tidak gagal, saat mengisi lamaran via online, isi keterangan dengan benar. Pastikan Anda memang memenuhi kriteria yang dicari, misalnya IPK minimal tiga, jurusan yang diinginkan dari Teknik Perminyakan, dan lain-lain.

3. Anda Sulit Dihubungi
Setelah lolos seleksi awal, biasanya perusahaan akan menghubungi pelamar untuk mengikuti seleksi selanjutnya, seperti wawancara atau psikotes. Di sinilah kegagalan bisa terjadi. Cukup banyak pelamar yang mencantumkan nomer telepon, namun sulit dihubungi. Atau kalaupun memberikan alamat rumah, ternyata tidak lengkap sehingga surat pemberitahuan gagal terkirim.

4. Psikotes
Psikotes menjadi tahapan yang juga banyak membuat pelamar berguguran. Vice President Corporate Services Division Trans TV Latif Harnoko juga mengakui hal tersebut. "Kalau di Trans TV itu banyak calon karyawan gagal dalam tes itu sebenarnya karena confidence levelnya lemah. Terutama itu banyak teman-teman daerah. Coba kalau teman daerah masuk berkompetisi dengan masyarakat Jakarta, sudah kalah 1-0 dalam hal confidence level. Karena mereka kan ada juga yang budayanya, budaya sungkan," urainya. Hal lainnya yang membuat pelamar gagal adalah karena tidak siap baik dalam hal mental maupun pengetahuan.

Bukan hanya kepercayaan diri saja yang bisa dinilai saat psikotes. Kepribadian dan intelegensi juga bisa diukur dan sering menyebabkan pelamar gagal ke tahap selanjutnya. Hal itupun diakui oleh Recruitment & Assessment Centre Div. PT Astra Int. Tbk, Wie Tjung Sudarma.

"Yang paling dominan menyebabkan calon tidak dilanjutkan dalam tahapan seleksi adalah, kapasitas inteligensi yang terlalu tinggi/rendah (tidak fit dengan tuntutan tugas) dan kepribadian yang tidak sesuai dengan nilai-nilai perusahaan," jelasnya dalam wawancara denga wolipop Jumat (22/6/2012).

5. Wawancara
Ketidakpercayaan diri biasanya jadi penyebab utama seseorang gagal dalam tes wawancara. Memberikan jawaban yang klise juga bisa membuat pelamar tak diterima. VP Corporate Communucation PT Pertamina (Persero) Muhammad Harun mengatakan berdasarkan pengalamannya, cukup banyak pelamar di perusahaan tempatnya bekerja tidak bisa memberikan jawaban spesifik saat ditanya apa kemampuan pribadi mereka. "Kita ingin melihat apa yang membedakan seorang peserta dengan peserta lainnya," jelasnya.

6. Kesehatan
Tes kesehatan biasanya jadi tahapan terakhir seleksi. Ketika sudah mencapainya, jangan buru-buru senang dulu. Ada sejumlah faktor yang menyebabkan tes ini gagal Anda lalui. Misalnya saja, ternyata saat menjalani tes kolesterol atau kadar gula darah tinggi, Anda buta warna, memiliki gigi berlubang, alergi, dan masih banyak lagi.

Sumber wolipop.detik.com

Tips Ampuh Agar Tidak Di Gigit Nyamuk

12 Juni 2012 0 komentar
Tips agar tidak digigit nyamuk. Dengan kondisi cuaca yang tak menentu seperti ini, nyamuk pun bisa merajalela dengan mudah. Tapi ada cara jitu yang sangat alami agar terjauh dari nyamuk.

Nyamuk perlu dijauhi karena serangga ini bisa membawa penyakit yang mengancam nyawa manusia seperti malaria dan ensefalitis.

Tetapi menurut survei terbaru yang dilakukan oleh OFF! Insect Repellents, hanya 29 persen orang yang mengaku takut pada nyamuk karena alasan kesehatan. Uniknya, 60 persen orang mengaku takut nyamuk karena gigitannya yang membuat gatal bukan efek kesehatannya.

Berikut adalah cara alami yang bisa dilakukan untuk menjauh dari nyamuk seperti dilansir dari Huffingtonpost, Senin (11/6/2012):

1. Hindari Senja dan Fajar

Sebagian besar spesies nyamuk paling suka menggigit mangsanya pada malam hari dan pagi-pagi buta. Jadi pertimbangkan untuk meningkatkan perlindungan diri atau tetap berada di dalam rumah pada waktu-waktu tersebut.

Namun Joseph Conlon, ahli entolomogi di American Mosquito Control Association memperingatkan bahwa spesies lain juga menggigit di waktu-waktu lainnya. "Kapanpun Anda selalu berada dalam menu harian nyamuk," jelasnya.

2. Makan Bawang Putih

Bawang putih telah lama dikabarkan mampu mengusir nyamuk, tetapi tidak ada banyak penelitian yang mendukung klaim tersebut. Bawang putih memang memiliki beberapa manfaat kesehatan berkat antioksidan bernama allicin yang berfungsi memberikan bau dan rasa.

Minyak bawang putih murni ketika dioleskan pada kulit akan mampu mengusir nyamuk selama sekitar 20 menit tetapi baunya cukup menyengat.

3. Serai

Sebuah studi kecil pada tahun 2002 menemukan bahwa penolak nyamuk berbahan serai mampu menghindarkan Anda dari gigitan nyamuk selama 20 menit atau kurang.

4. Bakar Sebatang Lilin

Menurut Conlon, Anda bisa menggunakan lilin serai atau obor teras untuk dekorasi karena keduanya mengeluarkan asap akan membuat nyamuk menjauh, kata Conlon.

5. Menutupi Kulit dengan Pakaian Panjang

CDC merekomendasikan agar Anda memakai baju berlengan panjang, celana, topi dan sepatu yang ujungnya tertutup untuk menutupi bagian kulit Anda yang terbuka.

"Setiap kulit yang terbuka tampak menarik bagi nyamuk,'" kata Conlon.

6. Vitamin B

Menurut Mayo Clinic, mengonsumsi dosis 75-150 miligram vitamin B-1 (thiamin) setiap hari sedikit bisa mengubah aroma Anda sehingga membuat nyamuk menjauh, tapi penelitian tentang hal ini tidak konklusif.

7. Membuang Air yang Sudah Tak Dipakai

Setiap kolam atau genangan air di sekitar rumah atau halaman Anda dapat dengan cepat menjadi tempat bagi nyamuk untuk berkembang.

Mayo Clinic pun merekomendasikan agar Anda menyumbat talang atap, mengosongkan kolam anak-anak, mengganti air mandi dalam sangkar burung setiap minggunya dan memastikan air hujan tidak terkumpul di tempat sampah, pot bunga atau wadah yang tidak terpakai lainnya.

8. Tetap Dekat dengan Kipas Angin

"Nyamuk itu penerbang yang buruk," ungkap Dave Shetlar, seorang profesor entomologi lansekap kota dari Ohio State University.

Oleh karena itu, dekatkan diri Anda dengan kipas yang ada di langit-langit beranda atau restoran yang memilikinya.

9. Singkirkan Alat Pembunuh Serangga/Bug Zapper

Peralatan elektronik untuk mengusir serangga itu lebih mempan bagi serangga yang lebih besar seperti ngengat, bukannya nyamuk, kata Conlon.

Bahkan, seorang profesor entomologi dari Universitas Delaware menerbitkan sebuah penelitian pada tahun 1996 yang menunjukkan bahwa dari 14.000 serangga dibunuh oleh enam alat pembunuh serangga dalam satu musim panas, hanya 31 lalat yang terbunuh. Sedangkan 2.000 serangga diantaranya bermanfaat untuk menjauhkan hama dan yang lainnya bukanlah spesies berbahaya.

Lagipula, nyamuk lebih tertarik pada cahaya yang redup sehingga nyamuk takkan mendekati alat tersebut.

10. Minyak Kayu Putih Lemon

Laporan Konsumen CDC dan outlet lain merekomendasikan produk ini sebagai "penolak nyamuk yang sangat baik" dengan 40 persen konsentrasinya akan menangkal nyamuk dan kutu.

Namun produk ini tidak dianjurkan bagi anak-anak di bawah usia 3 tahun meski hal ini bukan berarti karena faktor toksisitas namun anak-anak di bawah 3 cukup dilindungi dengan cara lain seperti memakaikan baju yang tepat pada anak-anak, katanya.

Sumber health.detik.com

,

Tips Cara Membedakan Batik Tulis, Batik Cap dan Batik Print

02 Mei 2012 0 komentar
Tips Cara Membedakan Batik Tulis, Batik Cap dan Batik Print. Memiliki batik bukan berarti hanya sekadar punya, tapi juga mengenal. Bisa dimulai dengan mengetahui, mengidentifikasi, mencari tahu asal-usulnya, sebagaimana mengenali pasangan kita.

Mari kita berkenalan dengan tiga jenis batik berdasarkan teknik pembuatannya, yakni batik tulis, cap dan print. Bagaimana mengenali perbedaan antara tiga jenis batik?

BATIK TULIS
Tidak banyak yang tahu, kapan tepatnya teknik merintang warna diatas kain dengan menggunakan malam yang kemudian disebut batik pertama kali masuk ke Indonesia.

Konon, teknik ini dibawa oleh anak buah kapal Laksamana Ceng Ho yang bernama Binang Oen. Namun, menurut Robyn Maxwell dalam bukunya “Textiles Of South East Asia: Trdition, Trade And Transformation”, batik mungkin baru berkembang di abad ke XVII.

Semua punya teorinya sendiri. Batik tulis disebut “batik tulis” karena perintang warnanya dibubuhkan dengan cara seperti menulis dengan menggunakan alat bernama canting.

Ciri-ciri:
1) Tidak ada satu pun batik tulis yang kembar, semua dibuat hanya satu setiap lembar. Motif biasanya lebih rumit.
2) Karena dibuat dengan tangan, tidak ada satu pun yang motifnya sempurna. Justru ketidaksempurnaan inilah yang membuat batik tulis sangat manusiawi.
3) Bolak-balik, warna dan motifnya sama. Hal ini dikarenakan, setelah bagian depannya dicanting, bagian baliknya kemudian harus dicanting lagi.
4) Memiliki ukuran yang tidak biasa misalnya 2 x 1,25 meter persegi.
5) Kalau batik kuno, biasanya ada inisial tulisan tangan nama pembatik di ujung kain.

BATIK CAP
Batik cap mulai berkembang di Indonesia setelah meningkatnya permintaan terhadap kain batik di pertengahan abad XIX. Pada saat itu produsen batik mulai mencari cara untuk bisa memproduksi batik dalam jumlah banyak dengan waktu yang singkat.

Dari sini kemudian dibuatlah lempengan besi dengan motif batik untuk membubuhkan malam pada permukaan kain mori. Lempengan besi ini kemudian berfungsi seperti “stempel” yang dicapkan ke atas kain. Sehingga batiknya kemudian disebut sebagai batik cap.

Ciri-ciri:
1) Motifnya cenderung berulang, tidak banyak detail.
2) Bolak-balik warnanya tidak sama, bagian belakang cenderung memiliki warna yang lebih redup atau tipis.
3) Karena sudah masuk produksi masal, kualitas bahan umumnya tidak terlalu baik.
4) Dijual per lembar dengan ukuran standart kain potong.
5) Karena kain mori, biasanya tidak melalui proses perebusan berhari-hari seperti batik tulis.

BATIK PRINT
Atau yang bisa juga disebut sebagai kain tekstil bermotif batik. Muncul di Indonesia tahun 1970-an seiring penetapan batik sebagai pakaian nasional.

Kain tekstil bermotif batik ini awalnya diproduksi oleh industri tekstil lokal, namun karena permintaan yang semakin banyak akhirnya batik print ini juga diproduksi oleh pabrik luar negeri — inilah yang kemudian dikhawatirkan akan mematikan industri kerajinan batik lokal.

Ciri-ciri:
1) Motifnya sangat detail dan rapi, sangat rapi bahkan.
2) Warnanya cerah dan sangat menarik.
3) Bagian belakang berwarna putih, dengan sedikit tembusan-tembusan warna dari bagian mukanya.
4) Harganya sangat murah.
5) Biasanya dijual meteran.

Tidak sulit kan membedakan batik tulis, cap dan print? Hanya butuh latihan. Semakin sering kita bersentuhan dengan kain batik, memakainya dan berdialog dengan pedagang serta pembuatnya, semakin ahli kita mengidentifikasi kain batik.

,

Cara Menghilangkan Bau Pada Vagina ( Alat Kelamin Wanita )

Cara Menghilangkan Bau Pada Vagina ( Alat Kelamin Wanita ). Vagina bau merupakan suatu gangguan yang kerap terjadi pada perempuan. Banyak wanita yang bertanya-tanya mengenai mengapa area kewanitaannya ini sering menimbulkan bau yang tak sedap.

Menurut Dr Lauren Streicher, asisten profesor klinis kebidanan dan ginekologi di sekolah kedokteran Northwestern University, vagina bau umumnya disebabkan oleh pH feminim yang tidak seimbang. Menstruasi, hubungan seksual, douching (membersihkan vagina salah) dan penggunaan sabun dapat menyebabkan ketidakseimbangan ini.

Dr Sharon R. Thompson dari Central Phoenix Obstetrics and Gynecology menjelaskan beberapa item yang dapat menyebabkan gangguan dalam keseimbangan vagina, seperti detergen cuci baju, sabun, panty liner, beberapa jenis pakaian dan kondom lateks.

"Wanita yang sering mengalami vagina bau harus bisa menilai lingkungannya yang berpotensi menyebabkan iritasi dan membuat perubahan untuk menghilangkannya," jelas Dr Thompson, dilansir melalui Sheknows (27/4).

Untuk menghilangkan bau tak sedap pada vagina, Anda sebaiknya selalu mandi teratur, mengganti pakaian dalam yang basah atau terkena keringat dan menghindari penggunaan berulang pakaian ketat.

"Banyak produk yang dipasarkan khusus untuk daerah kelamin perempuan, yang terkadang dapat mengganggu keseimbangan pH normal, menyebabkan iritasi dan infeksi," tambah Dr O'Connor.

Penggunaan sabun wangi juga berpotensi membuat masalah vagina bau menjadi lebih parah dalam jangka panjang. Menurut Dr O'Connor, sabun wangi dan gel yang mengandung parfum dan bahan lain dapat mengiritasi jaringan halus di daerah kelamin.

Anda juga perlu tahu kapan bau di daerah kewanitaan Anda sudah melewati batas, dan dapat menjadi sesuatu yang berbahaya. Dr O'Connor menyarankan Anda untuk melihat timbulnya ruam, iritasi atau rasa gatal dan perubahan pada bau vagina Anda. Jika Anda melihat salah satu gejala-gejala tersebut, sebaiknya segera temui dokter.

,

Tips Menambal Ban Tubles Sendiri

29 April 2012 0 komentar
Tips Menambal Ban Tubles Sendiri. kebocoran ban pada kendaraan merupakan hal yang biasa terjadi. Jika anda salah satu pengguna kendaraan bermotor yang menggunakan ban sejenis ban tubles, ban ini memang tidak menggunakan ban dalam sehingga masih sedikit tambal ban yang bisa menambal menggunakan ban tubles apalagi anda yang tinggal di pelosok.

Namun jangan khawatir kali ini apabae bakal kasih tips cara menambal ban tubles sendiri dirumah. cukup mudah kok karena sifat dari ban tubles itu sendiri tidak cepat kempes kalo tertusuk paku, tidak seperti ban biasa yang akan langsung kempes. Namun tetap saja ban tubeless yang robek karena terkena paku akan kempes juga.

Ada tips ringan dari automotto.com yang dapat gunakan untuk menambal ban tubeless sendiri. Untuk melakukannya anda hanya membutuhkan waktu 20-30 menit, berikut cara atau langkah-langkahnya :

Alat-alat Yang perlu disediakan:

  • Tang, berguna untuk mencabut paku.
  • Pisau
  • Alat penghalus kebocoran
  • Tusukan besi panjang, cairan panas, karet tambalan sisipan.
  • Pompa Angin

Cara menambal ban tubeless:

  1. Periksa ban tubeless sobat yang mengalami bocor kemudian cari penyebabnya. Apakah bocor karena tertusuk paku atau tertusuk benda lainnya.
  2. Gunakan tang untuk mencabut benda/paku yang tertancap. Berhati-hatilah saat mencabutnya agar kebocoran tidak menjadi semakin lebar.
  3. Gunakan penghalus ban dorong dan tarik beberapa kali supaya lubang bocor menjadi halus dan cukup disisipkan karet tambalan. Setelah selesai, biarkan penghalus menempel di dalam ban.
  4. Lepaskan penghalus secara perlahana dan hati-hati, gunakan cairan panas perekat untuk merekatkan bagian yang bolong. Poles sebanyak 2- 3 kali sampai cairannya merata.
  5. Masukkan karet tambalan sisipan yang sudah diolesi cairan perekat ke dalam lubang dengan menggunakan tusukan besi. Tekan secara kuat kemudian pastikan bahwa karet sisipan yang dipasang tersebut benar dan tidak ada kebocoran lagi.
  6. Lepaskan tusukan besi kemudian biarkan beberapa menit hingga karet sisipan tersebut menempel dengan baik.
  7. Pompa ban motor Sobat dan potong bagian karet sisipan yang lebih menggunakan gunting.
  8. Jika ban tubeless masih saja bocor, bawalah motor Sobat ke bengkel.

Nah, itu tadi tips dan cara singkat menambal ban tubeles yang dapat anda praktekkan. Selamat mencoba!

Cara Ampuh Mengendalikan Emosi atau Amarah

25 April 2012 0 komentar
Cara Ampuh Mengendalikan Emosi. Bagi sebagian orang, mengendalikan amarah amatlah sulit. Tak jarang, akhirnya mereka mengeluarkan semua keluh kesahnya secara berlebihan yang justru merugikan dirinya sendiri.

Itulah mengapa pengendalian diri amat penting. Kini, saat merasa perlu mengendalikan diri, Anda hanya perlu beraktivitas menggunakan tangan yang jarang Anda gunakan untuk kegiatan sehari-hari. Penelitian ini telah dimuat dalam the journal Current Directions in Psychological Science, Maret 2012 yang dibuat oleh Dr Thomas Denson.

Menurut Dr Thomas Denson dari University of New South Wales, orang yang beralih menggunakan tangan 'non dominan' untuk melakukan kegiatan sehari-hari lebih mampu mengendalikan emosinya.

Dr Denson menjelaskan bahwa jika Anda terbiasa menggunakan tangan kanan untuk menggunakan mouse, mengaduk teh atau kopi, membuka pintu, dan sebagainya, maka coba sekali-kali lakukan kegiatan tersebut dengan tangan kiri. Hal ini juga berlaku bagi orang kidal, lakukan kegiatan dengan menggunakan tangan kanan. Cara ini dianggap efektif menjadi kontrol diri untuk tidak 'meninju atau menyakiti orang' yang sudah membuat Anda marah dan kesal.

"Banyak kriminolog dan sosiolog yang telah lama percaya bahwa tingkat kejahatan dan kekerasan jadi tinggi karena rendahnya pengendalian diri. Jika dilihat aktivitas otaknya menggunakan alat, maka bagian otak orang yang mengatur pengendalian diri justru lebih aktif dibandingkan orang yang tidak agresif. Dan cara membantu mengurangi impuls tersebut," jelasnya.

Dr Denson menambahkan bahwa pada awalnya latihan menggunakan tangan non-dominan juga dapat memancing emosi, namun jika dilatih terus, maka Anda akan memiliki kemampuan untuk mengendalikan diri. Sehingga, seiring waktu hal-hal yang membuat Anda jengkel akan lebih mudah diatasi.

,

Tips Kuasai Berbagai Bahasa Dengan Mudah Oleh Paul Pimsleur

23 April 2012 0 komentar
Sebuah penelitian ilmiah yang pernah dilakukan seorang ilmuwan spesialis linguistik terapan, Dr. Paul Pimsleur Ph.D, mengungkapkan bahwa kemampuan otak manusia dalam menguasai bahasa asing sungguh luar biasa. Pimsleur memaparkan bahwa otak manusia ternyata mampu menguasai 10 bahasa dunia dalam waktu cepat.

Pimsleur mengungkapkan bahwa otak manusia memiliki saluran khusus yang dapat mempelajari setiap kosakata baru. Bahkan dari berbagai bahasa yang tidak pernah dikenalnya. Namun, menurut Pimsleur, selama ini hampir semua manusia belum mengaktifkan saluran otak linguistik tersebut.

Biro Intelejen Federal Amerika Serikat (FBI) dan Agen Keamanan Nasional Amerika telah menggunakan pendekatan Pimsleur ini. Pimsleur telah mengabdikan seluruh hidupnya untuk mempelajari bahasa dan pemahaman psikologi akusisi bahasa dunia.

Pimsleur membeberkan sedikit metode pembelajaran komunikasi efektifnya. Menurut dia, penguasaan efektif bahasa apapun itu berkunci pada penguasaan jumlah kosa kata inti yang digunakan secara konsisten. Kemudian kosa kata itu dibuat dalam kerangka kerja sebagai media berkomunikasi sesering mungkin dengan berbagai tingkatan.

Di sisi lain, Pimsleur menjelaskan kesalahan dalam mempelajari bahasa asing. Yaitu ketika memasukkan dan menghafalkan kata-kata terlalu cepat dan banyak secara bersamaan di awal pembelajaran. Menurut dia, ini benar-benar dapat memperlambat proses retensi bahasa.

Metode pendekatan Pimsleur mengajarkan pembelajaran bahasa dengan menggunakan kosakata inti. Sehingga, seseorang segera berbicara banyak dalam waktu cepat. Penguasaan bahasa tidak hanya pada berapa banyak kata yang diketahui saja, melainkan juga kata-kata yang dapat digunakan.

Pelajaran bahasa menggunakan pendekatan Pimsleur ini telah teruji dan dicoba di seluruh dunia. Metodenya dapat membuat orang menguasai materi bahasa secara cepat. Penggunaan bahasa tersebut kemudian tersimpan di dalam memori otak setelah mendengarkan hanya satu kali saja.

Pimsleur juga menekankan pembelajaran bahasa harus menyenangkan dan memudahkan dalam tempo yang singkat dan inten. Dengan begitu, seseorang akan gampang menyerap bahasa baru dengan mudah. Dia menyadari bahwa anak memiliki kemampuan luar biasa dalam belajar bahasa baru dengan cepat.

Dr. Paul Pimsleur adalah seorang pendidik bahasa selama lebih dari 20 tahun hingga wafatnya di 1976. Ia menghabiskan hidupnya mengembangkan metode ini untuk menguji coba kemampuan orang dalam belajar bahasa baru dengan mudah.

Membesarkan Pantat Secara Alami

31 Maret 2012 0 komentar

Banyak orang sepakat bahwa pantat yang besar adalah menarik. Membesarkan pantat secara alami adalah sangat mungkin melalui latihan-latihan yang berfokus pada pembesaran pantat, diet dan perubahan gaya hidup lainnya. Dalam artikel ini anda akan mengetahui bagaimana membuat pantat anda lebih besar dan lebih kencang dibanding sebelumnya. Tentu saja anda akan meraih kepercayaan diri dalam hal penampilan dan kecantikan.

pantat besar

Berikut ini adalah instruksi-instruksi yang harus anda jalani :

1. Mulailah melakukan latihan-latihan yang berfokus pada otot pantat, paha dan area pinggul.

Tiga bentuk latihan terbaik untuk itu adalah squats, lunges dan step-ups.

Squats :
Squats adalah latihan yang sederhana dan sangat mudah untuk dilakukan. Berdirilah dengan kaki terbuka, sedikit lebih lebar dibanding bahu anda. Jagalah kepala dan punggung tetap lurus, tekuk lutut anda sampai paha sejajar dengan lantai. Jangan biarkan lutut anda lebih panjang dibanding jari kaki. Tahan sebentar kemudian luruskan kaki anda lagi.
Lakukan sebanyak 3 set yang masing-masing terdiri dari 10 sampai 15 kali pengulangan dengan tiga sampai lima menit periode istirahat di antaranya. Untuk hasil yang lebih optimal, peganglah barbel di tangan anda saat melakukan squats.

Lunges :
Pada posisi berdiri, posisikan kedua kaki menghadap ke depan selebar bahu. Setelah itu langkahlah salah satu kaki anda kira-kira sepanjang satu meter tergantung panjang kaki dan kekuatan kaki anda. Jagalah tubuh anda tegak lurus dan tekuk lutut ke depan sejauh yang anda bisa, atau sampai paha sejajar dengan tanah. Lutut kaki belakang akan menyentuh tanah. Dengan menggunakan otot paha kaki depan, angkat tubuh anda kembali ke posisi semula. Ulangi dengan kaki berikutnya yang melangkah ke depan. Lakukan tiga set yang masing-masing terdiri dari 10 sampai 15 kali pengulangan dengan tiga sampai lima menit periode istirahat di antaranya. Anda pun bisa sambil memegang barbel untuk lebih memberi beban pada otot paha dan pantat anda.

Harmstring curls :
Anda dapat menggunakan peralatan yang ada di tempat kebugaran atau bisa juga dilakukan di rumah. Ikatkan beban di kedua pergelangan kaki anda dengan posisi berdiri menghadap ke tembok atau suatu benda yang bisa dijadikan pegangan untuk anda, seperti bagian belakang kursi. Perlahan-lahan angkat satu kaki ke arah belakang sampai setinggi paha anda. Tahan sebentar kemudian turunkan kaki anda secara perlahan-lahan juga. Lakukan tiga set yang masing-masing terdiri dari 10 sampai 15 kali pengulangan dengan tiga sampai lima menit periode istirahat di antaranya.

Latihan-latihan tersebut dapat membantu membesarkan dan mengencangkan pantat anda serta membentuk bagian belakang tubuh lebih indah.

Latihan-latihan lainnya yang disarankan adalah berjalan kaki, bersepeda dan berenang. Lakukan selama minimal 15 menit.

2. Aturlah berat badan anda dengan mengkonsumsi makanan rendah lemak dan tingkat protein tinggi.

Pola diet yang benar akan membantu anda mendapatkan berat badan ideal termasuk dalam membuat pantat anda lebih besar. Mengkonsumsi protein akan membantu pembentukan otot termasuk otot pantat anda. Perlu dicatat bahwa perubahan pola makan anda harus selaras dengan kesehatan pribadi anda, sehingga setiap perubahan gaya hidup drastis seharusnyahanya dilakukan di bawah pengawasan seorang profesional kesehatan atau dokter.

3. Pertimbangkanlah bagaimana pakaian anda akan mengangkat atau sebaliknya menyembunyikan pantat Anda.

Persepsi anda atau orang lain tentang ukuran pantat anda sangat berpengaruh dalam hal ini. Kenakanlah pakaian yang pas dengan ukuran pantat anda. Jika anggaran anda memungkinkan, mintalah seorang konsultan untuk merekomendasikan pakaian yang cocok untuk anda.

Jika anda tidak sabar ingin segera membesarkan pantat anda, ya tidak ada cara lain anda harus melakukan operasi plastik pada pantat anda. Ada 2 cara yang biasa dilakukan, yaitu menyuntikkan sel lemak ke dalam pantat anda dan cara kedua dengan memasang implant. Tentu saja biayanya tidak murah sehingga anda harus bersiap-siap menguras kantong.



Kode Error Canon MP258 dan Cara Mengatasinya

02 Maret 2012 0 komentar
Kode Error Canon MP258 dan Cara Mengatasinya :



Kode Error MP258 ada 2 jenis kode, yaitu :
1. yg menggunakan huruf depan P, misal P07
2. yg menggunakan huruf depan E, misal E05

Kode Error P Canon MP258 :
P02 (Carriage error)
Solusi :
1. Pastikan tidak ada benda asing yg nyangkut di roll printer.
2. Bersihkan dan cek encodernya, mungkin kena cipratan tinta.

P03 (Line feed error)
Penyebab : Timing Disk kotor / rusak.
Solusi :
1. Cek timing disk sensor di sebelah kiri printer
2. Cek dan bersihkan boardnya.

P05 (ASF sensor error)
Penyebab : sensor pendeteksi kertas Canon MP258 Error.
Solusi :
Coba ganti salah satu spare part berikut ini :
• ASF / PE sensor unit.
• Motor .
• Board Printer Canon MP258.

P06 (Internal temperature error):
Penyebab : panas yg berlebihan di dalam printer Canon MP258.
Solusi :
1. Bersihkan bagian dalam printer MP258.
2. ganti Board Printer MP258

P07 (Ink absorber full):
Penyebab : Ink Counter Full / Penuh, Printer Canon MP258 minta di reset pakai Software.
Solusi : Reset Printer Canon MP258 dengan menggunakan software

P08 (Print head temperature rise error):
Penyebab : Head terlalu panas, melebihi ambang batas, biasanya Catridge warnanya
Solusi :
Coba ganti catrid warna Printer Canon MP258.

P09 (EEPROM error)
Penyebab : EEPROM board Canon MP258 mengalami Corrupt atau rusak.
Solusi :
1. ganti Board Printer Canon MP258.


P10 (Logic Board / Carriage Unit / Kedua Catridge Rusak)
Penyebab : Catridge dibiarkan kosong dan dipakai untuk mencetak terus. akibatnya panas dan terjadi kerusakan di salah satu komponen berikut : Logic Board / Carriage Unit / Kedua Catridge.
Solusi : Ganti Salah satu komponen diatas urutkan dari yg paling mudah dan murah. Baca selengkapnya DI SINI

P15 (USB VBUS over current)
Penyebab : Printer kelebihan arus dari kabel USB Printer Canon MP258.
Solusi :
1. Coba Ganti Kabel USB Printer Canon MP258.
2. Jika masih rusak, ganti Board Printer Canon MP258.

P20 (Other hardware error)
Penyebab : kerusakan hardware lainnya
Solusi :
ganti Board Printer Canon MP258.

P22 (Scanner error)
Penyebab : scanner tidak berfungsi
Solusi :
1. Ganti scanner Printer Canon MP258.
2. Ganti Board Printer Canon MP258.

Kode Error E canon MP258 :

E04 : Catridge canon MP258 tidak terpasang dengan baik.
Solusi : Ambil catridge, trus pasang lagi

E05 : Catridge canon MP258 tidak terpasang dengan baik atau salah satu catrid ada yg rusak
Solusi :
1. Ambil catridge, trus pasang lagi
2. Ganti catridge jika ada yg rusak

E14 dan E15 : Catridge canon MP258 tidak terpasang dengan baik.
Solusi : Ambil catridge, trus pasang lagi

E13 dan E16: Ink has run out / catridge minta di reset.
Solusi :
Tekan tombol STOP / Reset selama 5 - 15 detik tunggu sampai led display berproses.

Semoga bermanfaat...

Beberapa Cara Membuat Otak Kita Berpikir Lebih Cepat

16 Januari 2012 0 komentar
Beberapa Cara Membuat Otak Kita Berpikir Lebih Cepat. Otak manusia pada dasarnya merupakan komputer biologis. Ia membutuhkan makanan, oksigen, dan ia juga butuh latihan. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk meningkatkan kekuatan otak dengan melatihnya, memodifikasi, atau bahkan memanipulasinya. Anda mungkin tidak akan menjadi seperti Einstein, namun hal ini juga bukan alasan untuk tidak membuatnya menjadi lebih baik. Hal-hal di bawah ini akan membuat otak Anda bekerja lebih baik.

1. Ambillah dosis EPA secukupnya
EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.


2. Seks secara teratur
Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach yourself. Training your brain” yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.


3. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.


4. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.


5. Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik.


6. Tertawa
Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya.


7. Menjadi kreatifif
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.


8. Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.


9. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2).


Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya.

,

Cara Perbaiki Cat Body Mobil / Motor Yang Tergores

13 Januari 2012 0 komentar
Cara Perbaiki Cat Body Mobil / Motor Yang Tergores. Cat body mobil atau motor yang tergores sedikitnya akan menurunkan kesan keindahan dan kemewahan pada mobil tersebut. Ada banyak cara untuk memperbaiki dan bahkan mempercantik cat body mobil, namun langkah dibawah ini terbilang cepat dan mudah.



  1. Jika cat body mobil atau motor hanya tergores ringan Anda dapat melakukan perbaikan dengan menggunakan kompon putih (dapat dibeli di bengkel mobil). Caranya adalah gunakan bahan majun (kaus yang halus) olesi bagian yang lecet tadi, diamkan sekitar satu menit. Lalu gosok dengan kaus bersih sampai goresan hilang. Untuk mengembalikan kilap, olesi dengan bahan poles (biasa dijual bengkel).
  2. Jika permukaan kulit cat body mobil sudah mengelupas sehingga tampak dempul bagian dalamnya tutup bagian tersebut dengan cat sesuai warna kendaraan Anda. Gunakan kuas kecil. Setelah kering, olesi dengan kompon kuning. Lalu, lap berkali-kali dengan bahan kaus. Langkah berikutnya memoles dengan kit pengilap bodi.
  3. Jika cat dasar sampai terkoyak, amplaslah bagian tersebut hingga benar-benar bersih untuk mencegah timbulnya korosi. Sebelumnya tambahkan bahan anti karat pada cat, kemudian oleskan ke body dan tunggu hingga kering, lalu lapisi dengan cat dasar. Poles dengan warna aslinya. Sesudah kering, olesi dengan kompon putih. Gosok-gosok hingga warnanya serupa dengan cat lama. Jangan langsung mencuci mobil setelah diparkir atau dipakai dalam cuaca yang panas, karena bisa merusak kembali cat